Dlaczego zawsze pakuję się w takie same związki?

Zasady przyciągania mężczyzn Magda ma za sobą kilka poważnych związków i kilka mniej poważnych. Każdy z nich rozpoczynała z nastawieniem „to jest to”. Każdy z nich kończył się wielkim rozczarowaniem. „Dlaczego ciągle przyciągam do siebie łobuzów? Każdy z nich wcześniej czy później okazuje się draniem, który mnie poniża, upokarza. Zdarzył mi się jeden wyjątek i tego sama odrzuciłam. Teraz wiem, że wtedy nie byłam na Adama gotowa, ale od tamtego czasu nie mogę spotkać kogoś takiego jak on. Ciągle wybieram sobie

Mały poradnik dla uczących się kochać siebie

Trudno jest kochać siebie. Łatwo nam się krytykować, obwiniać, narzucać sobie coraz większe tempo czy coraz ambitniejsze cele. Zawsze przecież będzie ktoś kto będzie w czymś lepszy. W naturę mamy też wpisane poświęcani się dla innych. Rzadko świadomie dbamy o swój komfort i poczucie własnej wartości. Poniżej przedstawiamy poradnik dla osób, które uczą się kochać siebie. •    Daj sobie trochę luzu i trochę więcej przyjemności. Większość osób ma z tym problem. Ciężko nagradzać siebie. Zrób sobie jakąś

Jak żyć po zdradzie?

On zaangażował się w nową relację i zostawia obecną partnerkę. Ona zostaje w poczuciu bycia zdradzoną, nic nie wartą, upokorzoną. Jak się po tym podnieść? Przyjąć go, gdy skruszony zapuka do drzwi czy definitywnie przekreślić relację, która przysporzyła nam bólu? Pojawienie się tej drugiej i odejście mężczyzny, załamuję kobietę. Jej poczucie własnej wartości spada praktycznie do zera – mówi psycholog Janusz Koczberski. Bardzo często kobiety w takiej sytuacji zaczynają chorować na depresję. Ale nie ma sytuacji

Czy tkwisz w toksycznym związku?

Spójrzmy prawdzie w oczy - większość związków to nie sielanka. Nie łudź się, że twoje koleżanki lub koledzy mają idealne związki - większość z nich ma drugie dno o którym nie masz pojęcia, a szczęśliwe i piękne są wyłącznie na pokaz...Każdy, nawet najlepszy związek boryka się z problemami, miewa kryzysy, konflikty czy okresy zwątpienia. Jednak jest zasadnicza różnica między dobrym związkiem, który przechodzi nawet duży kryzys, a związkiem toksycznym, który nie daje żadnej nadziei na poprawę. Jesteś w związku i czujesz

Inteligencja emocjonalna - sprawdź, czy ją masz!

Osoby z wyższym poziomem inteligencji emocjonalnej odnoszą większe sukcesy, niż osoby o wysokim ilorazie IQ. Zrób test i sprawdź jaki jest poziom twojej inteligencji emocjonalnej. Co to jest inteligencja emocjonalna? Według Wikipedii: kompetencje osobiste człowieka w rozumieniu zdolności rozpoznawania stanów emocjonalnych własnych oraz innych osób, jak też zdolności używania własnych emocji i radzenia sobie ze stanami emocjonalnymi innych osób. Wiele osób kobiet wciąż jednak bagatelizuje jej znaczenie. Może zatem najwyższa pora

Połączmy się w modlitwie

Kochani, nie znajdujemy słów mogących opisać tragedie pełnych przemocy wydarzeń, które wstrząsają dzisiejszym światem. Poświęćmy minutę ciszy na modlitwę za Ofiary i ich Rodziny. Zespół

Dlaczego bycie singlem bywa fajne?

Każda osoba potrzebuje bliskości, przyjaźni, kogoś z kim będzie mogła dzielić swoje wzloty i upadki. Większość singli stan bycia samemu traktuje jako stan przejściowy. Tym bardziej czas ten warto wykorzystać na budowanie szczęścia z osobą, z którą będziemy całe życie – paradoks? Nie! Zadbajcie wtedy o siebie! To doskonały czas na zadbanie o swój komfort, poczucie własnej wartości i szczęście, które będzie procentowało w przyszłości.  Jeżeli będziemy wchodzili w związki z nastawieniem, że to one mają sprawić, że dopiero wtedy

Jak się mądrze kłócić?

Kasia umówiła się z Maćkiem. On się na spotkanie spóźnia. Zdarza się to już nie pierwszy raz. Ostatnio był po czasie prawie godzinę. Kasię denerwuje nawet kilkuminutowe spóźnienie – do tej pory jednak mu tego nie mówiła – bo nie chce zrzędzić. Jednak denerwują ją spóźnienia, która są dla niej oznaką lekceważenia. Dziś spóźnił się 10 minut. Przyszedł uśmiechnięty, a w niej się gotuje. Drażni ją, że nawet nie przeprosił za spóźnienie. Jest naburmuszona i tak naprawdę nie ma już ochoty na

Sposoby rozwiązania kryzysu w związku?

Przeszkody w rozwiązaniu kryzysu małżeńskiego i sposobu jego rozwiązania. Są dwie możliwości rozwiązania trudnej sytuacji – poszukanie innych możliwości lub tkwienie w starych sposobach funkcjonowania, które wcześniej czy później doprowadzą do rozstania. Jakie są przeszkody w rozwiązywaniu kryzysów: •     rozmowa w silnych intensywnych emocjach, •     przerzucanie odpowiedzialności, szukanie winnego (zwykle jest nim partner), •     uporczywe powracanie w rozmowach do zaprzeszłych

Czym jest kryzys małżeński? Przyczyny i objawy

Kryzys małżeński jest sytuacją w sformalizowanym związku, w którym oczekiwania względem związku nie są zaspokajane. Może to dotyczyć oczekiwań jednej osoby, bądź obu jednocześnie. W kryzysie utrudniona jest komunikacja, która przez poziom emocji lub też rozluźnienie więzi między partnerami często nie jest już możliwa. Kryzysy z rozumieniu psychologicznym są idealną okazją do zmiany, a co za tym idzie do rozwoju. Niestety, większość ludzi uważa, że jeśli daną relację dotyka kryzys, to jedynym słusznym rozwiązaniem jest zerwanie relacji i